Conferencia-Taller sobre el Ejercicio físico y la salud

Dentro del ciclo de conferencias sobre salud pública gestionadas por la Fundación para el Fomento de la Salud dirigidas a toda la población de Carme, el Dr. Carles Pardo Fonforía impartió la conferencia-taller sobre el Ejercicio Físico y la Salud.

El taller se realizó el pasado mes de Diciembre. Y fue una conferencia muy interesante en la que se explicó cuanto ejercicio físico debemos realizar, de si todas las actividades físicas sirven igual, que ejercicio debemos hacer para perder peso, para regular la presión arterial, el azúcar, etc.

Uno de los apartados más interesantes fue el de recomendaciones y ejercicios para personas mayores con problemas en la columna, cervicales, lumbares, rodillas o pies.

El público aprovecho para exponer sus dudas, y al final se les entrego una pequeña guía de los diferentes ejercicios recomendados.